WHITEHEAVEN
Pentru zile ostenite, pentru nopti nedormite, pentru suflete stinghere, pentru femei, cum deopotriva pentru barbati! Un fel de cafenea in care sa ne citim pe noi intre noi, si ziarul! Singurul loc unde BUNUL SIMT si INTELIGENTA sunt ridicate la rang de ..lege!
|
Nou pe simpatie:
xxIRISxx
 | Femeie
25 ani
Timis
cauta Barbat
25 - 60 ani |
|
|
WHITEHEAVENReguliInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #77 |
 dr.whiteRadio Whiteheaven Original
Postari: 4274
|
|
|
| |
|
| #78 |
|
|
da...ma rog...problema nu ar fi atat de naspa daca am avea un sindicat care sa ne reprezinte k lumea....inca suntem in stadiul in care inclusiv sindicatul studentzilor e format din profitori...deci,inca,a acuza e o chestie nu doar inutila ci si ipocrita
|
|
| |
|
| #79 |
dr.whiteRadio Whiteheaven Original
Postari: 4274
|
|
.....nu voi alegeti conducerea sindicala? 
_______________________________________
Sunt asemenea nisipului clepsidrei, care poate fi timp numai in cadere! ...
VIZITEAZA SI ASCULTA WHITEHEAVEN RADIO
|
|
| |
|
| #81 |
dr.whiteRadio Whiteheaven Original
Postari: 4274
|
|
|
| |
|
| #82 |
|
|
locu' de munca? in gara! la maturat peroane!  
|
|
| |
|
| #83 |
 egonModerator
Postari: 1245
|
|
E alegerea ta....nu-i nimic de comentat!
|
|
| |
|
| #85 |
|
|
ce bine-mi pare c-ai luat tzeapaaaa
|
|
| |
|
| #86 |
dr.whiteRadio Whiteheaven Original
Postari: 4274
|
|
Conform studiilor, fiecare dintre noi avem ceea ce s-ar putea numi "materialul corect" pentru a deveni metodici, pentru a ajunge sa ne controlam marea parte a vietii, cu majoritatea lucrurilor mari si mici care ne afecteaza zi de zi. Nu este placut sa privesti un om care cauta disperat prin adevarati munti de hartie dupa documentul de care ai nevoie imediat sau dupa cheile casei sau ale masinii, dar sa mai si fii una dintre peroanele respective?
Exista metode usoare care ne pot ajuta sa revenim la pozitia de control al propriei vieti, cu toate amanuntele ei placute si neplacute de care ne lovim inerent. Exista sisteme care te pot ajuta sa aranjezi intalniri, sa urmaresti etapele de dezvolatare a unor proiecte si de a usura treburile marunte de care ne incurcam mai mereu acasa. In lumea MUNCII, aceste aptitudini pot face din tine un model de eficienta si, tie personal iti pot aduce mai mult timp liber.
Mitul ca un om ar putea face mai multe lucruri in acelasi timp.
Psihologii cognitivi va vor spune ca oamenii pot procesa numai o anumita cantitate de informatii intr-un anumit moment. Daca ei vor fi supusi la mai multi stimuli mentali decat sunt capabili sa absoarba, atunci se produce fenomenul de supraincarcare cognitiva. Cand are loc acest fenomen, de obicei persoana in cauza se va baza pe informatii superficiale pentru a lua decizii cu un efort mental cat mai mic. Dar o minte dezorganizata si superficiala va da rezultate cel mai adesea confuze si foarte posibil incorecte. Chiar daca "multi-tasking"-ul a devenit o practica si o cerinta la locurile de munca, este mult mai probabil ca tu sa fii mai eficient concentrandu-te numai pe un anumit lucru la un anumit moment.
Iata cateva metode de a termina proiectele, nu numai repede, dar si bine:
a) Nu jongla.
Ai putea fi tentat sa vorbesti la telefon in acelasi timp cand iti verifici niste plati si mai si citesti e-mailurile, desi cel mai bine ar fi sa incerci sa eviti sa faci asa ceva. In schimb, ai putea incerca sa faci cate un lucru o data. S-ar putea sa-ti dai seama ca separand lucrurile, le faci de fapt mult mai repede.
b) Stabileste-ti un program zilnic pentru scopuri pe termen scurt pe care le vei grupa apoi intr-un program cu scopuri de atins pe termen lung. Decat sa-ti tii creierul ametit si suprasolicitat cat e ziua de lunga, mai bine, dimineata sau cu o seara inainte, in cateva minute, organizeaza un plan personal in care sa incluzi tot ceea ce ar trebui sa realizezi in ziua respectiva si timpul aproximativ pentru fiecare sarcina. Asigura-te ca in fiecare zi iti lasi cel putin o ora pentru a munci la telurile pe termen lung. In acest fel poti sa eviti jongleria intre carnetul de cecuri, calculator, telefonul mobil si cel de birou.
c) Concentreaza-te in prezent.
Gandindu-te la cate ai de facut in ora urmatoare nu te va ajuta deloc sa termini ceea ce faci acum. Daca ramai fidel planului zilnic pe cat posibil, munca ta va deveni o rutina si o vei face ca fiind un lucru natural si nu un efort deosebit de lunga durata. In orice caz, daca iti iesi din rutina, nu-ti pierde timpul ingrijorandu-te din aceasta cauza. Oricum vei realiza si mai putin.
Haideti sa intelegem: organizarea este un lucru mai usor pentru unii oameni decat pentru altii. Chiar daca oricine poate fi capabil sa indeplineasca sarcini destul de bine, numai cativa oameni pot duce la bun sfarsit aceste sarcini in mod constant, repede si precis.
Ceea ce nu trebuie sa uitam insa atunci cand ne vom propune sa preluam controlul, este faptul ca aceste aptitudini, desi innascute la unii, pot fi invatate si dezvolatate de catre oricine.
In acelasi timp, atunci cand ne propunem sa devenim mai organizati, trebuie sa devenim organizati pe toate planurile vietii. Degeaba devii foarte ordonat si iti structurezi in cel mai eficient mod munca si timpul la birou, daca acasa domneste o brambureala de zile mari si inainte de a pleca la munca nu iti gasesti cheile de la casa sau de la masina sau daca viata ta amoroasa te tine ocupat pana tarziu in noapte si te seaca de energie pentru ca in fiecare seara iesi cu altcineva.
Organizarea inseamna organizarea vietii in intregul ei. Puneti-va ordine in viata si lucrurile vor incepe sa se ordoneze de la sine la un moment dat. Si veti avea numai de castigat. Veti descoperi cu incantare ca viata dv. a devenit mult mai putin complicata si ca aveti timp chiar si pentru a va ocupa de un hobby.
_______________________________________
Sunt asemenea nisipului clepsidrei, care poate fi timp numai in cadere! ...
VIZITEAZA SI ASCULTA WHITEHEAVEN RADIO
|
|
| |
|
| #87 |
|
|
<> MAXIME LA BIROU <>
*****************************************
Cu cat esti mai putin important in organigrama firmei, cu atat ti se va simti mai mult lipsa daca nu vii la munca. (Bill Vaughan)
Reguli la birou:
- Daca suna, pune-l in asteptare.
- Daca zdrangane, cheama mecanicul.
- Daca fluiera, ignora-l.
- Daca este un prieten, ia o pauza.
- Daca este seful, fa-te preocupat.
- Daca vorbeste, ia notite.
- Daca e scris de mana, tehnoredacteaza-l.
- Daca e tehnoredactat, fotocopiaza-l.
- Daca este fotocopiat, indosariaza-l.
- Daca este vineri, lasa-l balta!
(David Broome)
A gresi e omeneste, dar e impotriva politicii firmei.
Regula vestimentara a firmei noastre: intotdeauna acopera-ti spatele.
Stiti ce inseamna cand ati venit la biroul unde sunteti respectat ca om; unde parerea va este ascultata si apreciata; unde superiorii va trateaza ca pe niste egali? Inseamna ca ati nimerit in alt birou.
Daca nu ai o slujba care iti da bataie de cap, atunci nu ai nici o slujba. (Malcom Forbes)
Cel care poate zambi cand lucrurile merg prost, s-a gandit deja la cineva pe care sa dea vina. (Arthur Bloch)
Am remarcat ca persoanele care intarzie la munca sunt mult mai joviale decat persoanele care le asteapta. (E.V.Lucas)
Un memoriu este intotdeauna scris nu pentru a-l informa pe cel care il citeste, ci pentru a-l proteja pe cel care l-a scris. (Dean Acheson)
Spune-i sefului tot ce crezi despre el si adevarul te va elibera.
Un conducator nu trebuie niciodata sa se avante prea mult inaintea trupelor sale pentru ca risca sa fie impuscat in fund. (Senatorul american Joseph S.Clark)
Daca marele Columb ar fi avut o comisie de experti, probabil ca si acum ar fi fost tot in port. (Arthur Goldberg)
 
_______________________________________
Ca sa inveti sa traiesti, iti trebuie o viata intreaga. (Seneca)
|
|
| |
|
| #88 |
dr.whiteRadio Whiteheaven Original
Postari: 4274
|
|
|
| |
|
| #89 |
egonModerator
Postari: 1245
|
|
Sunt prea batran pentru asta....altminteri "as pune botu'"....
|
|
| |
|
| #90 |
|
|
Doctore, in zilele noastre este jignitor sa spui secretar(a), se spune asistent(a), consilier(a),etc, . Incearca asa sa vezi oferte...
_______________________________________
Ca sa inveti sa traiesti, iti trebuie o viata intreaga. (Seneca)
|
|
| |
|
| #92 |
|
|
Profesiunea mea sictirul
Functionarele de la ghisee sunt acre. Lucreaza cu publicul, care pune intrebari tampite. Sunt niste martire, termina programul cu nervii zdrente.
Functionarul de birou e si el nemultumit. Ori n-are aer conditionat, ori il trage curentul. Prea mult de munca si prea multa rutina. N-are nici un chef de lucru. Daca ar face altceva, ar fi altfel.
Muncitorul sta la umbra. Nu se poate lucra pe caldura asta. Spre seara, cand caldura se mai ostoieste, e prea obosit. In plus, a si baut cinci beri.
Pe distribuitor il deranjeaza traficul. E imposibil sa alergi prin oras, la cum se circula. Daca i-au dat de la firma un Matiz, ar fi lucrat mai bine pe Renault. Daca i-au dat o Skoda Octavia, ar fi preferat un Tico.
Ziaristul face prea mult teren pentru salariul pe care-l ia. La banii astia, ar trebui sa scrie un text venit pe o agentie de presa, sa stea vreo doua ore pe messenger si s-o intinda acasa.
Economistul castiga mai mult, dar nu merita. La cat lucreaza, ar trebui sa-si permita o vacanta la Monte Carlo , o cabanuta la Bran si un BMW.
Taximetristul merge degeaba. Ca sa-i renteze, ar trebui sa aiba 30.000 de lei pe kilometru. Din nefericire, clientii sunt de proasta calitate, n-ar plati atat.
Profesorul e scarbit de sistemul de invatamant. Salariul e mic si copiii sunt prosti. In plus, sunt si mai bine imbracati ca el. Sa le ia ta-su meditator.
Politistul lucreaza cu toate scursorile. Or, politistul e un tip finut, educat. Il deranjeaza.
Ofiterul de armata stie ca un coleg de-al lui din NATO castiga mii de euro pe luna. Stresul in armata e mare.
Probabil ca, in Romania, nici macar presedintele nu e multumit de slujba sa. In fond, in loc sa fie presedinte intr-o tara puternica, conduce un popor de c****. (  scuze, asa este textul original)
_______________________________________
Ca sa inveti sa traiesti, iti trebuie o viata intreaga. (Seneca)
|
|
| |
|
| #93 |
|
|
Stresul din viata noastra - In fiecare zi suntem expusi solicitarilor si stresului. Psihicul nostru reuseste sa faca fata pentru scurt timp, dar pe durata lunga mecanismele de aparare se epuizeaza si ne este din ce in ce mai greu.
Timpul in care traim este foarte pretentios, totul depinde de randament si de succes, iar esecurile nu sunt admise. In Evul Mediu, de exemplu, totul era mai simplu, mai putine hotarari de luat si, legat de acestea, mai putine raspunderi.
Esential era sa asiguri familiei mancare si un acoperis deasupra capului. Exista o posibilitate mai mare ca omul sa moara din cauza unei infectii sau in urma unei rani, dar nevrozele erau complet necunoscute, iar moartea prin infarct miocardic era imposibila.
Mai sus, mai repede, mai mult succes?
In multe privinte, astazi este mai simplu sa faci rost de necesitatile de baza pentru trai, dar platim pentru ele cu un stil de viata mult mai epuizant.
Odata cu dezvoltarea tehnica, avem senzatia ca trebuie sa ne sporim randamentul, sa ne autodepasim si nu vrem sa recunoastem ca atata psihicul, cat si corpul nostru, trimit semnale de alarma.
La o suprasoliciare a trupului, un astfel de semnal este durerea, de exemplu a coloanei sau a articulatiilor. Daca nu mai functineaza psihicul, primele simptome sunt aproape invizibile - oboseala mai accentuata, rezistenta mai scazuta la bolile infectioase, iritare, un somn mai prost, putere de concentrare mai slaba.
Cand "nu ne tin" nervii
Oamenii de stiinta constata ca un stres indelungat provoaca modificari ala creierului. Celulele nervoase mor, dispar legaturile nervoase, iar la o tomografie computerizata se pot observa micsorari ale unor portiuni din creier.
Sistemul nervos nu mai este capabil sa se adapteze la stres si esueaza. La expunerea de lunga durata la stres, creste nivelul cortizolului, iar astazi stim ca in caz de anxietate sau depresie, se micsoreaza nivelul unor neurotransmitatori din creier, cum ar fi serotonina.
Interesant este faptul ca se poate ajunge la o scadere a nivelului serotoninei nu numai prin expunerea de lunga durata la stres, ci si ca urmare a insingurarii si izolare fata de ceilalti oameni.
Sa ne alintam
Tocmai datorita faptului ca traim intr-o perioada atat de complexa, nu ar trebui sa uitam de o anumita "igiena" sufleteasca.
Omul ar trebui sa se rasfete din cand in cand, sa-si rezerva un timp numai pentru sine si sa se relaxeze. Ce facem in mod concret, depinde doar de noi.
Multe studii de specialitate confirma efectul antidepresiv al sportului (creste nivelul de serotonina). La fel de pline de succes sunt aromoterapia, ascultarea de muzica, dansul
Ciocolata "imbraca" nervii
De ce avem chef de dulce cand suntem deprimati? E foarte simplu. Dupa cateva tablete de ciocolata creste nivelul hormonului numit insulina. Acesta regrupeaza aminoacizii pentru fabricarea triptofanului, adica substanta din care se sintetizeaza serotonina, hormonul bunei dispozitii.
_______________________________________
Ca sa inveti sa traiesti, iti trebuie o viata intreaga. (Seneca)
|
|
| |
|
| #95 |
dr.whiteRadio Whiteheaven Original
Postari: 4274
|
|
5 moduri prin care sa fii motivata la job
1. Cauta zilnic motivatie in diverse aspecte la job
Daca astazi un proiect nou te motiveaza si iti trezeste interesul pentru job, maine poate sa iti para dificil si nepractic. Cauta acele aspecte care pun jobul tau si domeniul in care lucrezi in topul preferintelor de cariera.
2. Creioneaza o viziune asupra propriei vieti
Radacina cuvantului "motivatie" se afla in termenul "motiv", care se traduce prin "un imbold pentru a actiona". Motivele pe care le ai sunt aspectul rational/cognitiv al motivatiei pentru care alegi un anumit job si nu renunti la el. Este vorba despre viziunea asupra vietii.
Daca vei castiga cu 50 RON mai mult o data la 6 luni este putin probabil sa fii motivata, in schimb, daca primesti mariri procentuale de salariu in fiecare trimestru, vei privi cu alti ochi compania angajatoare. Pune la cale o strategie care sa te aduca in punctul unor mariri de salariu si/sau al unei promovari la job.
3. Mai multa pasiune pentru ceea ce faci
Cea mai mare parte a motivatiei este de natura emotionala. Adesea, emotiile foarte puternice sunt cele care te determina sa mergi mai departe. Pentru ca pasiunea pentru job se traduce in emotie, pune mai multa inima in ceea ce faci, redescopera zilnic faptul ca esti buna in jobul tau si vei obtine satisfactii care te motiveaza. De cele mai multe ori, drumul pana la scopul propus este cel care te bucura, prin faptul ca vezi cat progresezi in fiecare zi, cat mai aproape de tinta.
4. Munceste pentru a obtine rezultate
Iti poti construi motivatia la job prin obtinerea rezultatelor si dezvoltarea carierei. Cu cat te implici mai mult in munca pe care o desfasori, cu atat vei avea rezultate remarcabile - ceea ce inseamna nu doar satisfactie persoanala, ci si atentie din partea managerului si, de ce nu, mariri de salariu.
5. Gandurile pozitive, un material bun pentru mintea ta
Este drept ca nu poti fi zambitoare toata ziua si ca adesea intampini probleme la job, insa secretul este sa nu te lasi coplesita de sarcini, colegi, dificultati. Incearca sa vezi partea buna din fiecare lucru si felul cum te poate ajuta in dezvoltarea personala. Ia orice sarcina in plus ca pe o provocare, insa nu uita sa iti scoti in evidenta meritele atunci cand le ai.
Acestea sunt principii simple, pe care le poti adopta in fiecare zi, pentru a ramane motivata si a te bucura de fiecare clipa la job.
Sursa: www.Myjob.ro
_______________________________________
Sunt asemenea nisipului clepsidrei, care poate fi timp numai in cadere! ...
VIZITEAZA SI ASCULTA WHITEHEAVEN RADIO
|
|
| |
|
| #96 |
|
|
daca ma ocup cu timpu' liber se pune ?
|
|
| |
|
| #97 |
|
|
depinde de cat de tare iti doresti 
|
|
| |
|
| #98 |
|
|
dr.white a scris:
Conform studiilor, fiecare dintre noi avem ceea ce s-ar putea numi "materialul corect" pentru a deveni metodici, pentru a ajunge sa ne controlam marea parte a vietii, cu majoritatea lucrurilor mari si mici care ne afecteaza zi de zi.
Organizarea inseamna organizarea vietii in intregul ei. Puneti-va ordine in viata si lucrurile vor incepe sa se ordoneze de la sine la un moment dat. Si veti avea numai de castigat. Veti descoperi cu incantare ca viata dv. a devenit mult mai putin complicata si ca aveti timp chiar si pentru a va ocupa de un hobby. |
nice, e remarcabil talentul organizatoric acolo unde este
dincolo de toate metodele,teoriile si altele
e confortabila viata cand ai de-a face cu oameni vrednici.
din aceasta calitate decurg multe,nu ?
|
|
| |
|
| #99 |
|
|
sherys a scris:
depinde de cat de tare iti doresti |
niciodata nu trebuie exagerat ,zice-se parca,inclusiv in dorinte ,prin ele insele dorintele fiind puternice ne cam domina
|
|
| |
|
| #100 |
|
|
ultimatum a scris:
e rectoreasa |
cine mai iaste rectoreasa,actualmente,la voi ?
|
|
| |
|
